A forte massa de ar seco que tem mantido as temperaturas elevadas e baixos índices de umidade relativa do ar provoca diversas consequências ao organismo, tais como irritação nos olhos, nariz e garganta seca, sangramento do nariz, mal-estar, dor de cabeça.

Os portadores de doenças alérgicas e respiratórias, como asma, bronquite, rinite, sinusite são os que mais sofrem com o tempo seco, já que o mecanismo de defesa das vias respiratórias é afetado. Com isso, há maior chance de a pessoa contrair infecções.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a umidade relativa do ar deve estar acima de 60%.  Quando o índice fica abaixo dos 30% a organização considera estado de atenção e entre 19% e 12% é decretado estado de alerta.  Abaixo disso, a OMS considera estado de emergência.

Abaixo algumas dicas para evitar esses transtornos causados pelo tempo seco.

- Mantenha o corpo hidratado bebendo muito líquido, principalmente água. Dê preferência a alimentos ricos em líquidos como melancia, melão, laranja;

- Em caso de irritação nas narinas e olhos use o soro fisiológico, assim aliviará os sintomas;

- Evite o uso de aparelhos de ar condicionado, pois esses aparelhos ressecam ainda mais o local;

- Mantenha a casa limpa e arejada, evitando acúmulo de poeiras nos móveis;

- Umedeça o ambiente com umidificadores, toalhas molhadas ou bacias com água;

- Evite exercícios físicos entre 11h às 15 horas;

- Evite tomar banho com água muito quente, pois ressecam a pele.